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1年生 体育 リズムトレーニング
1年生は体育の授業で、スポーツリズムトレーニング協会から先生をお招きして、リズムトレーニングを行いました。
リズムトレーニングは、リズムに合わせて、ラインに沿ってジャンプしていくトレーニングです。かけっこでの走り方や走り幅跳び、走り高跳びにもつながる感覚をつかんでいきます。
音楽に合わせて、いろいろなジャンプをしたり、手をつけたりして楽しく活動しました。各クラス3回、授業をしました。最後の授業では、リズムトレーニングの先生に大きな声で
「ありがとうございました。」がいえました。そのあとのかけっこの授業では、「速く走れる友だちは、つま先で地面をけってるよ。」「リズムトレーニングのジャンプと同じだね。」なんて、走ることとリズムトレーニングでの体の使い方をつなげて練習をし始めていました。
リズムトレーニングで楽しく運動をするコツを教えてもらえました。
公開日:2024年09月20日 15:00:00
更新日:2024年09月20日 16:13:16